ТОМСК
КЕМЕРОВО
КРАСНОЯРСК
8 800 222 41 70 звонок бесплатный
Обратный звонок

Распорядок дня

| О центре | Распорядок дня

07.00 Подъем

07.10 Пробежка

07.45 Водные процедуры

08.00 Завтрак

08.20 Настрой на день (Чтение Ежедневника )

08.50 Написание АЧ

09.20 Трудотерапия

12.20 Работа по шагам (понедельник)

Лекция (вторник, четверг)

Чтение программной литературы (среда)

Спортивные мероприятия (пятница)

Выходной (воскресенье)

14.00 Обед

14.20 Релакс (личное время )

15.20 Водные процедуры

16.20 Работа по шагам (понедельник, вторник, пятница, суббота)

Дефектовка (четверг)

Фильмотерапия (воскресенье)

18.50 Трудотерапия

20.00 Ужин

20.20 Домашняя группа

21.20 Подготовка АЧ

21.45 Обратная связь

23.00 Баня (вторник, среда, пятница, воскресенье)

Личное время (суббота)

23.40 Вечерний чай

00.00 Подведение итогов

00.15 Отбой

Распечатать